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다이어트 식단

08월 29일(점심 407kcal)

다신등급

카@tkfkdgo02
  • 2024.08.29 12:17
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구성 괜찮나용?

점심 407kcal 12:11
탄수화물(13.6%) 50.80 / 374g
단백질(45.6%) 31.44 / 69g
지방(11.6%) 6.62/ 57g
메추리알장조림
(1/4인분, 15g)
 22kcal
동그랑땡
(1개, 10g)
 20kcal
겨자채
(1/4소접시, 38g)
 36kcal
한끼통살 닭가슴살 떡볶이
(1회분, 100g)
 120kcal
흑미밥
(1공기, 150g)
 209kcal
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