자유게시판
5키로만ㅠㅠ
50키로초딩
- 2015.01.03 22:30
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저가초딩4인데 이제 5 학년이죠근데저가50키로인데 살을못빼갰어요 다이어트산다고결심해도치킨피자콜라너무다이어트못하겠어요어떻게하죠?
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초4면 살빼는거보다 성장하는게 더 중요함. 근데 콜라치킨피자는 건강과 성장에 안좋으니 무조건 끊으삼..살도 찌고 피부도 개판됨
너무 안 먹으면 키가 안 크니까 천천히 한달에 1~2kg씩 뺀다고 생각하세요.
그때는요. 안 먹으려고 하지마시고요.
먹는 속도를 줄이시고 양을 줄이세요.
그리고 치킨피자콜라보다는
밥과 채소 과일 구운 생선 고기 같은
자연식 위주로 드세요.
운동도 열심히 하시고요!