3040 건강한 바디라인
8.30.금.식단
프리스탈
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- 2024.08.30 19:45
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체중이 2~3키로 는채로 한달이상 지나가고 있어서 정말 오랫만에 칼로리입력을 했더니 제가 그동안 참많이 먹고 있었던것 같아요.😣
탄단지도 탄수화물이 높고 당질섭취도 높고~.😱 그래서 다시 조절좀 해보려고 합니다. 칼로리입력은 인아웃이용해 보려구요.
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