다이어트 식단
08월 31일( 아침식사 287kcal)
귀요미jn
- 2024.08.31 09:58
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아침 287kcal 09:47
탄수화물(13.3%) 34.50 / 260g
단백질(20.2%) 9.70 / 48g
지방(37.3%) 14.90/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 65g) | 43kcal |
| 사과 (1회, 38g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 47g) | 25kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 47g) | 63kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 24g) | 16kcal |
| 단호박찜 (1회, 35g) | 23kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 20g) | 59kcal |
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