다이어트 식단
08월 31일( 아침식사 289kcal)
소식하는유지어터
- 2024.08.31 11:27
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아침 289kcal 16:48
탄수화물(16.3%) 49.54 / 303g
단백질(20.0%) 11.00 / 55g
지방(15.2%) 6.97/ 46g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 락토핏 생유산균 뷰티 (1포, 2g) | 8kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 9g) | 8kcal |
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