다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 789kcal)
투율슈퍼맘
- 2024.08.31 13:51
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점심 789kcal 13:48
탄수화물(13.6%) 43.50 / 320g
단백질(46.3%) 27.30 / 59g
지방(60.3%) 29.54/ 49g
| 양고기 (1회분, 100g) | 292kcal |
| 고구마 (1회, 75g) | 98kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 백김치 (1접시, 35g) | 14kcal |
| 순두부계란탕 (1회, 300g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
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