다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 601kcal)
내몸혁명
- 2024.08.31 18:34
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점심 601kcal 18:32
탄수화물(19.7%) 64.15 / 326g
단백질(92.8%) 55.65 / 60g
지방(31.4%) 15.70/ 50g
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 프로티원 흑임자 (1회, 35g) | 116kcal |
| 신라명과 오갓빵 호기빵 (0회, 65g) | 150kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 양상추샐러드 (1/2인분, 50g) | 60kcal |
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