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다이어트 식단

09월 01일( 아침식사 463kcal)

다신등급

네@즐거운50대

  • 2024.09.01 07:33
  • 1
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09월 01일( 아침식사 463kcal)

아침 463kcal 20:46
탄수화물(11.8%) 34.85 / 296g
단백질(12.6%) 6.80 / 54g
지방(29.2%) 13.12/ 45g
요즘그릭요거트
(1회, 50g)
52kcal
야채샐러드
(1인분, 100g)
98kcal
아보카도반개
(1회, 1g)
130kcal
방울토마토
(3개, 50g)
9kcal
포스트현미그래놀라
(1회, 30g)
124kcal
샤인머스캣
(5개, 75g)
50kcal
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