다이어트 식단
09월 01일( 오후간식 221kcal)
뚱뚱알라
- 2024.09.01 14:53
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오후간식 221kcal 14:52
탄수화물(11.2%) 38.70 / 345g
단백질(18.2%) 11.45 / 63g
지방(11.2%) 5.96/ 53g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 10g) | 3kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 50g) | 27kcal |
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