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다이어트 식단

09월 02일( 점심식사 500kcal)

다신등급

김나ㅁl
  • 2024.09.02 13:23
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점심 500kcal 13:19
탄수화물(23.1%) 80.05 / 347g
단백질(34.2%) 21.88 / 64g
지방(22.8%) 12.07/ 53g
들깨미역국
(1인분, 150g)
 96kcal
가지구이
(1회, 30g)
 18kcal
양파볶음
(1소접시, 30g)
 28kcal
[풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용
(1/4팩, 95g)
 71kcal
햇반 현미쌀밥
(1인분, 170g)
 246kcal
소고기 우둔살
(1회분, 30g)
 41kcal
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