다이어트 식단
09월 03일( 아침식사 250kcal)
귀요미jn
- 2024.09.03 08:56
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아침 250kcal 08:48
탄수화물(5.5%) 14.29 / 260g
단백질(23.5%) 11.27 / 48g
지방(23.6%) 9.44/ 40g
| 상추 (1회분, 23g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 케일 (1회분, 12g) | 2kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 45g) | 37kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 20g) | 32kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 15g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 꽃빵 (1개, 36g) | 72kcal |
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