다이어트 식단
09월 03일( 점심식사 306kcal)
귀요미jn
- 2024.09.03 13:22
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점심 306kcal 13:17
탄수화물(16.2%) 42.00 / 260g
단백질(31.9%) 15.30 / 48g
지방(24.8%) 9.90/ 40g
| 검은콩밥 (1공기, 83g) | 104kcal |
| 강황 (1회, 1g) | 3kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 50g) | 105kcal |
| 마늘 (1인분, 15g) | 19kcal |
| 구운양파 (1회, 33g) | 14kcal |
| 부추무침 (1인분, 7g) | 5kcal |
| 아삭이고추 (1개, 23g) | 5kcal |
| 방풍나물 (1회, 13g) | 15kcal |
| 양배추찜 (1인분, 116g) | 28kcal |
| 자두 (1회, 33g) | 8kcal |
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