다이어트 식단
09월 03일( 점심식사 406kcal)
브을루베리
- 2024.09.03 13:39
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밥대신 두부 위주로! 밥은 두어숟갈만
너무 빨간 음식들이라 반찬 반씩은 남긴듯 ㅠㅠ 아까비 ㅠㅠ
점심 406kcal 13:37
탄수화물(11.1%) 41.95 / 377g
단백질(41.0%) 28.26 / 69g
지방(25.3%) 14.68/ 58g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| [풀무원] 볶은김치 (1회분, 100g) | 65kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 소고기뭇국 (1회, 300g) | 93kcal |
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