정신 차리자!
9.3.화
*수지*
- 2024.09.03 18:55
- 28
- 3
💪운동
-피티
-마이마운틴 50분
저 자꾸 숫자에 집착한다고 쌤이 체중 재지 말래요.ㅜㅜ
그런 것 같기도 해요.
피티하는데 변화가 없으니까 초조해졌네요.
이너피스~~~🙏
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오.꾸준히~!!든
피티가 헬스장을 가게 만들죠.😂
마이마운틴 50분이나~~~ 많이 늘으셨네요!!
사과에 꿀들은거에요? 😀
저도 좀 던져주세요!!!!
저녁쉐이크 뭘까용~~
원래 부사파인데 꿀때문에 홍로도 맛있어요.🤭
지난번의 칼폭 경험을 바탕으로 우유200ml에 귀리가루 30g, 알룰로스로 단맛을 냈더니 칼로리가 낮아졌습니다.👍
*수지* 올해 홍로는 아직 못먹어봤네요.
명절전에 좀 사봐야겠어요!!
귀리는 탄수인데...
단백질로 좀더 드세요^^