간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2215일차 식단
탄탄원츄
- 2024.09.03 23:31
- 21
- 3
할롱요
어제 평소보다 저녁 식사를 늦게 먹게 되어서 단식 시간이 12시간 ㅎㅎㅎ예전이었으면 아침을 건너뛰고 단식 최소16시간을 확보하고 먹었을텐데...일도 해야하고 나이도 먹으니 이젠 그렇게까진 하기 싫더라구요😗
제 몸뚱아리로 테스트한 결과...고칼로리라도 양질의 재료이면 살이 안찌더라구요. you r what u eat..괜히 나온 말이 아님요. ㅎㅎ
바빠서 아들 음식은 빨리 되는 걸로
점심- 먹물스파게티
저녁- 짜장밥
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맞아요^^
저도 그래서 처음 단식할때처럼 굳이 최소 16시간이라도 맞추는건 안해요ㅎ
아들 먹물스파게티
이런 음식 처음 보네요ㅎ
짜장밥 진짜 맛나겠어요👍👍👍👍
먹물스파게티 제대로 된 이테리 식당에 필아요 ㅎㅎ스파게티중에 가장 좋아하는..
짜징밥도 바쁠 땐 만만하고 단골 메뉴죠😂
탄탄원츄 👏👏👏👏