다이어트 식단
09월 05일( 아침식사 314kcal)
네@즐거운50대
- 2024.09.05 07:49
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아침 314kcal 19:50
탄수화물(9.8%) 28.96 / 296g
단백질(49.9%) 26.92 / 54g
지방(12.5%) 5.61/ 45g
| 찐고구마 (1회, 80g) | 110kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 스위티자몽 (1개, 160g) | 44kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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