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다이어트 식단

09월 05일( 아침식사 314kcal)

다신등급

네@즐거운50대

  • 2024.09.05 07:49
  • 2
  • 0

09월 05일( 아침식사 314kcal)

아침 314kcal 19:50
탄수화물(9.8%) 28.96 / 296g
단백질(49.9%) 26.92 / 54g
지방(12.5%) 5.61/ 45g
찐고구마
(1회, 80g)
110kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
스위티자몽
(1개, 160g)
44kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
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