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다이어트 식단

09월 05일( 아침식사 188kcal)

다신등급

카@prem2046
  • 2024.09.05 09:02
  • 0
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아침 188kcal 08:56
탄수화물(9.4%) 27.78 / 294g
단백질(17.9%) 9.68 / 54g
지방(6.7%) 3.01/ 45g
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
당근30g
(1회, 30g)
 10kcal
시금치무침
(1회, 30g)
 6kcal
양배추50g
(1회, 50g)
 6kcal
아몬드
(1개, 1g)
 7kcal
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