다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 350kcal)
소식하는유지어터
- 2024.09.05 18:59
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저녁 350kcal 21:28
탄수화물(18.2%) 55.14 / 303g
단백질(27.2%) 14.98 / 55g
지방(21.4%) 9.86/ 46g
| REGGIA 스파게티면 (1/4회, 33g) | 117kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 9g) | 8kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 석박지 (1/4회, 8g) | 3kcal |
| 가지볶음 (1/4회, 25g) | 21kcal |
| 닭강정 (1인분, 30g) | 93kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 양파김치 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
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