다이어트 식단
09월 06일( 점심식사 992kcal)
카@prem2046
- 2024.09.06 13:20
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점심 992kcal 12:54
탄수화물(13.5%) 39.75 / 294g
단백질(70.2%) 37.91 / 54g
지방(79.9%) 35.96/ 45g
| 샤인머스켓 (10개, 40g) | 200kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [오넛티] 아몬드버터 오리지널 (1회, 50g) | 295kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 찹쌀100g (0회, 100g) | 165kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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