정신 차리자!
9월6일
terria
- 2024.09.06 20:04
- 9
- 5
다이어트할때 인간관계가 힘들다더니..
운동하느라...커피타임도 제대로 못하고있나..생각이 듭니다.😔😔😔
필라1시간
골프1시간
헬스 하체40분 등가슴40분 유산소30분
유산소는 마무리로 10분만하고 내려오려다 핸드폰보면서 30분버티기.ㅋ😝
아침 복숭아반개
간식 프로틴바 /운동후 프로틴쉐이크 오예스반개
점심 닭가슴살또띠아롤 김밥8개 복숭아반개
저녁 단호박샐러드 에센뽀득2개 배2조각
주말 슬기롭게 잘 지내보아요!!
황금기인걸 자꾸 까먹는다능요.ㅋ
화이팅🤗
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주말화이팅입니다🤜🤛
저도 커피타임 언제한지 기억이 안 나요.ㅜㅜ
운동시간 무엇?? 😱
이건 좀 대단하기보다 무서운데요?? 😰
필라와 골프는 운동보다는 수업듣는 느낌으로다가.
진정한운동은 헬스타임 뿐입니다.
근데 저 약간 김종국과라는.ㅋㅋ
안하믄 불안하고 ..그런 슬픈.. 😱
terria 헉!!!! 그래도 건강한 취미라서 다행이에요.
저는 정말 몸을 땅에 붙이고 싶은 사람이에요.🤣
운동 시려~~~~~😑
*수지* 저도 어렸을땐 살빼려고 운동한거여서 싫었는데...5~6년전 피티받기 시작하면서 재미가 조금씩 붙은거같아요!!