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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

간헐적단식 5일차 완료!

다신등급

빵녕녕

  • 2024.09.06 20:21
  • 13
  • 2

금요일이에요 싱난다!!!!!!!!!!
이럴때 제일 위기가 오지만 다신에 글 올리면서 버티는거죠...!!!
내일은 채소찜이나 양배추참치덮밥 먹을까 하는데 뭘 먹을지 행복한 고민하는 중입니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신기하게 점심을 많이 먹었는데 저녁 되니까 배고파지는ㅋㅋㅋㅋㅋ 삼실에서 감자칩 1봉지 주신거도 안 먹고 가져왔는데 허잉 내 위는 왜케 큰걸까....

간헐적단식 5일차 완료!

닭가슴살 소시지 세일하던거 많이 사서 이제 두갠가 남았는데 역시나 소시지라 성분은 그닥...
9시땡하면 먹으려고 했는데 일하느라 자꾸 시간 놓쳐서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초콜릿주스는 예전에 샀던거 안 먹고 계속 놔뒀었는데 이제 하나씩 처리해야겠다 싶어서 꺼내왓죵! 초콜릿이 들어가서 아주 슴슴한 맛은 아니에요 은은한 단맛...!

간헐적단식 5일차 완료!

간식으로 82퍼 5알만 먹기!
진짜 달달한거 많이 줄엿어요 스스로 생각하기에도 ㅠㅠ 서랍에도 아직 꽤 있는데 안 먹는중...!
빵이랑 과자도 열심히 참읍니당
조금씩은 먹어도 된다곤 하지만 그래도 나중에 정말정말 안되겠다 싶을때까진 버텨보기로!
생각보다 견딜만합니돠

간헐적단식 5일차 완료!

나가서 먹자고 하셔서 점심은 외식!
하나도 안 맵고 맛있는 해물순두부!
여기만 오면 밥 한공기 뚝딱 완전 가능...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반찬도 맛있어서 좋아요 회사돈이니까 더 좋ㄱ...(?)zㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사진은 없지만 점심먹고 넘 배불러서 효소 한 포 먹고 오늘은 많이 잘 먹었으니 일찍 단식하자 하고 2시부터 타이머 눌럿어요!
분명 퇴근 전까지는 와 넘 배부르다 라는 말을 계속 했는데 퇴근하고 화장실 갔다오니 배고픈거 실환갘ㅋㅋㅋㅋㅋ 100그람이라도 내일 빠지겠지 하는 기대로 기쁘게 버티려구요 ㅋㅋㅋㅋ 대신 좀 일찍 자야 야식의 유혹에 넘어가지 않겠죠...!

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  • 정석
    s라인만들기s 2024.09.07 08:43

    꼼꼼한 기록 멋지세요

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    입력
  • 다신
    다산댁 2024.09.07 00:40

    열심히 노력하시는 모습 멋집니다👏👏👏👏👏👏

    답글
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