다이어트 식단
09월 07일( 점심식사 741kcal)
옐이!
- 2024.09.07 12:23
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점심 741kcal 09:54
탄수화물(13.0%) 46.58 / 357g
단백질(59.5%) 38.69 / 65g
지방(92.9%) 50.15/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 50g) | 7kcal |
| 미니 새송이버섯, 생것 (1회, 30g) | 6kcal |
| 간장 (1큰술, 7ml) | 6kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 10g) | 3kcal |
| 멸치액젓 (1종지, 7g) | 2kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 차돌박이 (1회, 80g) | 315kcal |
| 들기름 (1작은술, 8g) | 71kcal |
| 소고기뭇국 (1그릇, 120g) | 115kcal |
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