정신 차리자!
9월7일
terria
- 2024.09.07 21:55
- 43
- 2
탄수화물 파티 하는날이네요.
아침에 운동도 안가는데.배는 왜이리 고픈건지.
공복체중재는것도 까먹고 빵잔치를..ㅋㅋ
야무지게이것저것 종류별로 빵을 먹었네요
더구나 외식까지...
여름다지나는데 올해 처음 빙수를 먹었어요.👍😍
아침골프40분 운동끝😭
아침 바나나땅콩샌드위치. 모닝빵 복숭아
커피 휘낭시에 만쥬
점심 돈까스 쫄면
간식 팥빙수 현미칩 오예스
저녁 고구마한개 우유한컵
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종류는 많지만 사진만큼만 드신거죠?
주말은 이런 날이에요😭
다 제가 좋아하는 음식이에요!!!!!😝
테리아님은 내일 운동 열심히 하실 듯요🤗
저는 주말 운동 쉬고 적당히 먹는걸로 노력할게요😋
양은 많지않은데.
이것저것 더 먹은걸요.^^
사실 운동안하고 안먹는게.더 효과적이긴 한것 같습니다!!😱😆😆