다이어트 일기
03월 15일 (음식 1010kcal)
지똥쓰
- 2016.03.15 09:47
- 55
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아침식사 : 382kcal (37.82%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
점심식사 : 305kcal (30.20%)
| 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (3/4인분, 75g) | 42kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
저녁식사 : 323kcal (31.98%)
| [공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) | 193kcal |
| [해태] 버터링쿠키 (1봉지, 80g) | 130kcal |
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