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다이어트 식단

09월 09일( 저녁식사 767kcal)

다신등급

카@sodpark9
  • 2024.09.09 21:31
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저녁 767kcal 21:26
탄수화물(20.1%) 91.07 / 453g
단백질(52.7%) 43.78 / 83g
지방(35.2%) 24.30/ 69g
쌀밥
(1공기, 240g)
 354kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
 21kcal
고등어구이
(1회, 150g)
 284kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
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