비포&애프터
목표13킬로 남음! ㅜㅜ
주부k모씨
- 2024.09.10 09:22
- 1,181
- 33
나이먹으니 살이 안 빠짐
5년 전만해도 맘 먹으면 달에 십은 훅 뺐는데.
진짜 나이먹었나보다 ㅜㅜ
그나마 근육은 별로 안 빠져서 다행
정제 탄수화물제한. 블루베리 알룰로스제외한 과일등. 모든 당 제한 간헐적단식 18:6 운동 무^^;; 물2리터 이상
되도록 12시 취침 다욧한약복용으로 진행중
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꾸준함..!! 대단해요
🫢👍👍👍👍
꾸준함이 멋지십니다 ! 화이팅!!
대단하시네요
멋지셔요 저도 계속요요 와서다시 시작하는데 ㅠㅠ 저 하향곡선을 보고싶네용
확연히 하향곡선이네요. 자극받고 갑니다.
그래두 꾸준히 빠지고있네요 . 화이팅!
대단하네요~~
한약먹어도 잠이 잘오나봐요 . 그거 끊으니 요요와서 이젠 더 잘안빠져요ㅜ 요요안오게 관리 잘하세요^^
멋져요