비포&애프터
목표13킬로 남음! ㅜㅜ
주부k모씨
- 2024.09.10 09:22
- 814
- 27
나이먹으니 살이 안 빠짐
5년 전만해도 맘 먹으면 달에 십은 훅 뺐는데.
진짜 나이먹었나보다 ㅜㅜ
그나마 근육은 별로 안 빠져서 다행
정제 탄수화물제한. 블루베리 알룰로스제외한 과일등. 모든 당 제한 간헐적단식 18:6 운동 무^^;; 물2리터 이상
되도록 12시 취침 다욧한약복용으로 진행중
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그래두 꾸준히 빠지고있네요 . 화이팅!
대단하네요~~
한약먹어도 잠이 잘오나봐요 . 그거 끊으니 요요와서 이젠 더 잘안빠져요ㅜ 요요안오게 관리 잘하세요^^
멋져요
힘 얻어갑니다 ^-^
화이팅
열심히 꾸준히하시는 것에 박수를 보냅니다
대단해요!!!!!
와 꾸준히 줄어드는 그래프가 멋있네요… 자극받고 갑니다!
대단하세요!
자극 받고 갈게요! 열심히 화이팅!!