09월 10일 (음식 2479kcal, 운동 1184kcal)
2479/ 2064
1184/ 344
성공
(425)
짜장밥 | 495kcal |
냉동삼겹살 | 650kcal |
[파리바게트] 빅 아이스 아메리카노 | 15kcal |
[켈로그] 프로틴 그래놀라 다크초코볼 | 164kcal |
[서울우유] 365 1등급우유 | 60kcal |
짜장밥 | 495kcal |
식당반찬과 국 | 600kcal |
준비운동/마무리운동(걷기)+런데이 30분달리기프로그램1주차1 | 451kcal |
홈트 스트레칭 | 300kcal |
준비운동/마무리운동(걷기)+런데이 30분달리기프로그램1주차1 | 433kcal |
함께 읽으면 도움되는 글