다이어트 식단
09월 11일( 아침식사 351kcal)
뺄때가됐다
- 2024.09.11 10:13
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아침 351kcal 10:10
탄수화물(9.0%) 28.30 / 313g
단백질(55.8%) 31.80 / 57g
지방(27.0%) 12.98/ 48g
| 당근 양배추 라페 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 셀렉스프로핏아메리카노 (1/2회, 165ml) | 45kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1/2회, 50g) | 133kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 프랑크 소시지 (1/2회, 45g) | 58kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 10g) | 2kcal |
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