다이어트 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 11일차 식단!
이디야김
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1
- 2024.09.11 18:27
- 1,118
- 12
2주차에는 1일 간헐적단식이 있었어요ㅜㅜ
어제 오후4시 이른 저녁 이후 오늘 오후4시까지
24시간 간헐적단식 했어요!!
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식단👍🏻👍🏻
저도 2주하다 폐렴와서 못했는데 2주 한것도 효과 꽤 있었어요 ㅎㅎ 굶지 않는 다이어트라 좋아요
저도 열심히 식단해봐야겠어용
4주차라니 부러워요~~~ 대단해용 ㅎㅎ
3일중 첫날이 힘들었어요 기운없고 3일째도 힘들었는데 그날은 채소와 두부먹고 견뎠어요
처음엔 배고프기도 했지만 간헐적단식이 너무좋길래 전 라이프스타일로 만들어버렸어용 요즘 화제가 되니 많이 반가워요ㅎㅎ 4주완주 파이팅입니다!😊
저도 시도해보려다가 월초에 약속이 너무 많이 잡혀서 미루는중이요 ㅠㅠ
맞아요ㅜ 모임,약속있음 식단지키기 힘들어요ㅠㅠ
전 중간에 부득이하게 하루 못지켯는데 일단 진행중!
👏👏👏킵고잉!!! 화이팅입니다