다이어트 식단
09월 11일( 점심식사 473kcal)
귀요미jn
- 2024.09.11 19:20
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점심 473kcal 19:11
탄수화물(18.9%) 49.20 / 260g
단백질(56.7%) 27.20 / 48g
지방(45.8%) 18.30/ 40g
| 흰밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분, 50g) | 72kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 3g) | 9kcal |
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