간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.11.수.간단2186일차.
다산댁
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- 2024.09.12 00:48
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아침은 삶은계란 두개, 찐고구마 3개,바나나 1개 먹었어요
점심은 쌀밥,돈까스,소스,김치,깻잎지, 양배추샐러드,모밀국수,스프,사과,배,복숭아 조금 조금씩 먹었어요 ㅎ
오늘은 과일 종류 4가지나 먹었어요 ㅋ
오늘은 며칠만에 만보 이상 걸었어요 ^^
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