다이어트 식단
09월 12일( 아침식사 520kcal)
정덕심
- 2024.09.12 13:15
- 2
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아침 520kcal 13:14
탄수화물(22.2%) 67.85 / 305g
단백질(35.6%) 19.92 / 56g
지방(39.4%) 18.53/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
| 쪽파나물 (1그릇, 150g) | 105kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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