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다이어트 식단

09월 13일( 아침식사 445kcal)

다신등급

커브스486
  • 2024.09.13 00:03
  • 1
  • 0
아침 445kcal 23:58
탄수화물(25.6%) 76.28 / 298g
단백질(42.9%) 23.61 / 55g
지방(14.4%) 6.46/ 45g
현미콩밥
(1공기, 210g)
 325kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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늘 잘 먹고있습니다 신선하고 야채가

2024.09.13 조회수 : 0
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너무 좋아요 감사합니다ㅎ

2024.09.12 조회수 : 1
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