다이어트 일기
03월 15일 (음식 839kcal, 운동 342kcal)
힐링☆
- 2016.03.15 10:07
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아침식사 : 55kcal (6.56%)
| 제주감귤초콜렛 (1개, 10g) | 55kcal |
점심식사 : 286kcal (34.09%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 참치김치볶음 (1/2소접시, 48g) | 50kcal |
| 떡갈비 (1/2회분, 75g) | 156kcal |
저녁식사 : 225kcal (26.82%)
| 카스맥주 (1잔, 250ml) | 92kcal |
| 사골우거지국 (2소대접, 500g) | 133kcal |
간식 : 273kcal (32.54%)
| 팀탐오리지날 (2회분, 50g) | 258kcal |
| [할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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