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다이어트 식단

09월 13일( 아침식사 403kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2024.09.13 18:56
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09월 13일( 아침식사 403kcal)

아침 403kcal 19:39
탄수화물(18.0%) 54.45 / 303g
단백질(29.2%) 16.08 / 55g
지방(28.9%) 13.30/ 46g
누룽지탕
(1대접, 100g)
79kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
[레모나] 결콜라겐
(1회분, 2g)
5kcal
마늘장아찌
(1/4소접시, 7g)
4kcal
애터미프로바이오틱스10플러스친생유산균
(1포, 75g)
10kcal
올바르고 반듯한 계란만두
(1회, 30g)
76kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
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