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다이어트 식단

09월 14일( 오후간식 110kcal)

다신등급

커브스486

  • 2024.09.14 01:58
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오후간식 110kcal 01:56
탄수화물(4.8%) 14.26 / 298g
단백질(10.6%) 5.85 / 55g
지방(5.2%) 2.34/ 45g
블루베리 냉동
(1회, 60g)
30kcal
매일 바이오 그릭 요거트
(1회, 70g)
63kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
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꺼내먹기 간편하고 맛있어서 이걸로 정착할 것 같네요 닭다리살은 금방..

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