다이어트 일기
24.09.13
dietlogchu
- 2024.09.14 07:36
- 0
- 0
📍 𝟷𝟼,𝟿𝟻𝟸 걸음
📕
▫️아침 - 바나나 미숫가룩
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 스테이크두부버섯구이 찐고구마 방울토마토 상추 양배추 오리엔탈소스
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 흑미밥 쭈삼 버섯구이 두부 양배추 방울토마토
▫️야식 - ❌️
💦
걷기 𝚠𝚒𝚝𝚑.HN
⏰️𝟷:𝟸𝟺:𝟷𝟿 👣𝟼.𝟺𝟺𝚔𝚖 (𝟺.5𝚔𝚖/𝚑)
체어마운틴클라이머
(𝟷𝟶𝚜𝚎𝚝 𝚡 𝟷𝟶=𝟷𝟶𝟶회)
빅씨스 초보 홈트 입문 5일프로그램 Day4
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️𝟷𝟼:𝟷𝟸 👣𝟷.𝟹𝟷𝚔𝚖 (𝟺.𝟾𝚔𝚖/𝚑)
🔽
방울토마토 2kg를 샀다.
매식단에 나올 예정.
100개 챌린지를 다시 하고있는데
어디에 느낌이 와야하는지
신경쓰고 하니까 확실히 다르다.
이틀은 하체 후덜덜.
이틀은 복부가 찌릿찌릿.
아픔이 기분 나쁘지만은 않다♡
더 열심히 뿌셔봐야지!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기