다이어트 식단
09월 13일( 점심식사 238kcal)
카@jassjazz
- 2024.09.14 10:59
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점심 238kcal 10:58
탄수화물(4.4%) 13.73 / 312g
단백질(17.2%) 9.80 / 57g
지방(33.1%) 15.88/ 48g
| 땅콩 (1/4회, 5g) | 28kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [맑은물에] 참좋은 연두부 (1회, 125g) | 56kcal |
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