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다이어트 식단

09월 14일( 점심식사 851kcal)

다신등급

콩콩콩쥐

  • 2024.09.14 17:41
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점심 851kcal 12:31
탄수화물(30.1%) 96.45 / 320g
단백질(231.6%) 136.62 / 59g
지방(61.5%) 30.12/ 49g
새우구이
(1회분, 100g)
154kcal
(1회, 100g)
104kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
전복구이
(1개, 100g)
93kcal
우럭매운탕
(1인분, 200g)
150kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
2kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
초생강
(1회분, 30g)
18kcal
락교
(1소접시, 40g)
18kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
간장새우 1마리
(1개, 22g)
21kcal
새우튀김
(1개, 20g)
49kcal
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