다이어트 식단
09월 16일(저녁 2439kcal)
볼아아
- 2024.09.16 21:40
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올로지
저녁 2439kcal 21:33
탄수화물(53.8%) 186.13 / 346g
단백질(247.3%) 155.77 / 63g
지방(159.7%) 84.63/ 53g
| 꽃게찜 (5마리, 400g) | 450kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1병, 360ml) | 405kcal |
| 육전 (1회분, 150g) | 292kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 150g) | 103kcal |
| [HBAF] 와사비 아몬드 (2회, 20g) | 118kcal |
| [삼진] 미니 프레첼 와사비맛 (1회, 10g) | 45kcal |
| 볶음김치 (1.5회, 57g) | 49kcal |
| 스나이더즈오브하노버 글루텐 프리 (2회, 50g) | 200kcal |
| 바프 허니버터 아몬드 (2회, 20g) | 110kcal |
| 바프 와사비아몬드 (1/2회, 20g) | 118kcal |
| 샤인머스켓 (1.5회, 150g) | 103kcal |
| [바프] 군옥수수맛 아몬드 (1/2회, 20g) | 97kcal |
| 퀘스트 프로틴 칩 나초치즈 (1회, 30g) | 131kcal |
| 곰곰 쇠고기육포 (1회, 25g) | 70kcal |
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