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다이어트 식단

09월 17일( 아침식사 1119kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.09.17 13:12
  • 0
  • 0
아침 1119kcal 13:10
탄수화물(49.2%) 150.14 / 305g
단백질(69.2%) 38.74 / 56g
지방(80.6%) 37.89/ 47g
흑미밥
(1공기, 190g)
 265kcal
잡채
(1인분, 100g)
 258kcal
소 갈비살
(1회분, 100g)
 307kcal
바게트
(1/4회, 25g)
 69kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵
(1개, 75g)
 220kcal
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