다이어트 식단
09월 17일( 저녁식사 255kcal)
소식하는유지어터
- 2024.09.17 19:23
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저녁 255kcal 09:55
탄수화물(14.3%) 43.40 / 303g
단백질(15.9%) 8.75 / 55g
지방(9.1%) 4.18/ 46g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 마늘장아찌 (1/4소접시, 7g) | 4kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 흰쌀죽 (1회, 100g) | 70kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| [애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인 (1컵, 2g) | 7kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| [동원GNC] 츄어블 비타민 C100 (1정, 2g) | 5kcal |
| 애터미프로바이오틱스10플러스친생유산균 (1포, 75g) | 10kcal |
| 새송이버섯 (1개, 60g) | 14kcal |
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