다이어트 식단
09월 18일( 점심식사 866kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.09.18 10:30
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점심 866kcal 10:25
탄수화물(28.3%) 90.45 / 320g
단백질(86.4%) 51.00 / 59g
지방(78.5%) 38.46/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 고등어구이 (1회, 150g) | 284kcal |
| 표고버섯전 (1회분, 70g) | 126kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
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