스위치온 4주후 1주 더하고싶은데 3주차로 돌아가면되나요?
카@suhee-vip
스위치온 하시는분들알려주세요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
원래 제가 읽은 책에서 스위치온은 3주차 였는데 개선하신건지 요새는 4주차더라고요오래하면 오히려 몸에 무리 갈 수도 있으니 일반식에 가까워지는 4주차 식단에 단식만 하루나 이틀 하시면 좋을 것 같아요
유튭에서 봤는데 3주차로 하라네요 ㅎㅎ
09월 18일( 점심식사 228kcal)
09월 18일( 점심식사 60kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
원래 제가 읽은 책에서 스위치온은 3주차 였는데 개선하신건지 요새는 4주차더라고요
오래하면 오히려 몸에 무리 갈 수도 있으니 일반식에 가까워지는 4주차 식단에 단식만 하루나 이틀 하시면 좋을 것 같아요
유튭에서 봤는데 3주차로 하라네요 ㅎㅎ