다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배란기 입터짐 어떻게 극복할까요?
또하♡
- 2024.09.18 19:56
- 89
- 2
항상 잘하다가 배란기 입터짐에 멘탈까지 바사삭하네여ㅠㅠ
최근엔 머리까지 쥐어뜯으면서 울었어요 ㅋㅋㅋㅋ
이렇게까지해서 다이어트해야해?!!!이러면서 울었는데
다 울고나서 그런 제모습 생각하면서 또 현타가왓어요 ㅋㅋㅋㅋ
생리기간 우울감과 입터짐 다들 어떻게 극복하시나요 ㅜㅜ
꿀팁좀 알려주세여 ㅜㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아코, 엄청 힘든가보네요 ㅜㅜ
여자들은 호르몬의 노예라 한달에 한번씩 정말 미처버리죠
그래도 갱년기되서 몸이 여기저기 아프니 그때가 좋았던것 같아요
전 갱년기 우울감 때문에 콜레우스포스콜리랑 과라나 먹는데 확실히 처지는게 좀 덜한거 같아요
배란기때만이라도 그런 영양제 도움이라도 받아보세요
입터지는건 배터지게 야채로 채워넣고(전 양배추쌈이나 오이를 많이 먹어요)
대체당 넣은 달달한 음료로 입막하고요
스트레스 받는게 더 다이어트에 안좋다니 너무 자제하지말고 그때만 적당히 풀어주세요
대신 좀더 빡쎄게 운동하면 되죠
힘내세요!
넹넹 ㅜ 그래야겟어요 ㅜ 스트레스가
더 안좋다고하니 스트레스
안받고 열심히해볼께여^^감사합니다