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다이어트 식단

09월 18일( 아침식사 692kcal)

다신등급

카@kndthe80
  • 2024.09.18 20:40
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아침 692kcal 13:39
탄수화물(15.1%) 66.00 / 436g
단백질(34.4%) 27.50 / 80g
지방(51.8%) 34.70/ 67g
[롯데제과] 씨리얼
(1회분, 40g)
 205kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
계란프라이
(3개, 138g)
 267kcal
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