다이어트 식단
09월 18일( 저녁식사 539kcal)
sun^^
- 2024.09.18 21:12
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저녁 539kcal 18:14
탄수화물(19.5%) 57.15 / 293g
단백질(63.9%) 34.52 / 54g
지방(66.3%) 29.84/ 45g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 60g) | 198kcal |
| 버섯 샤브샤브 (1회, 350g) | 105kcal |
| 상추 (1.5회분, 150g) | 27kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 숙주 (2회, 100g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1회, 60g) | 80kcal |
| 코나 스테비아 커피믹스 (1봉지, 10g) | 29kcal |
| 귤 (1개, 129g) | 50kcal |
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