다이어트 일기
03월 15일 (음식 1297kcal)
다이이트하는여자
- 2016.03.15 10:22
- 68
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아침식사 : 519kcal (40.02%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 778kcal (59.98%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [오뚜기] 3분 렌틸카레 (1/2봉지, 100g) | 65kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
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